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yoga サークル SHOKO

ソトヨガ会のおしらせ

おはようございます。

最近は、ソトヨガ、まあ、ソトでやるヨガにはまっています。

青空の下は、本当に気持ちいい

前回のレポートはこちら
http://yogashoko.exblog.jp/9952823/

今週末もやりまっせ

第3回目のソトヨガ会

日時 2008年12月13日 土曜日

時間 11時から12時まで

集合場所 田園都市線 二子新地下車 徒歩3分 二子橋の交差点に11時ごろ集合

費用 1500円

持ち物 レジャーシートかヨガマット

申し込み先 udashogun@gmail.com
当日の連絡先等は、個別にお知らせしています。


大きな空の下、気持ちよくココロもカラダも、リフレッシュしましょう~~
お待ちしています。

ちなみに、レッスン後は・・・・・
あたたかい~~~とんこつラーメンを食べに行きたいと思っています。
九州出身の方が、都内で一番美味しいと勧めるシンプルなとんこつラーメン

替玉したくなります。
# by udashogun | 2008-12-04 08:42 | スケジュール

先週の富士山周辺は

おはようございます。

先週末も富士山周辺でうろうろ

結構雪がついていました。
先週の富士山周辺は_b0154725_11252996.jpg


天気最高でした。
先週の富士山周辺は_b0154725_11254350.jpg


地図を片手に、やっほー
先週の富士山周辺は_b0154725_1125585.jpg



なぜ地図を片手に???
今回は、地図を頼りにチェックポイントを仲間とさがす、オリエンテーリングの大会でした。
その大会の一こまを撮って見ました~

3人女性チームで、成績も良かったでした。
まぐれの2位!
やったのポーズ
先週の富士山周辺は_b0154725_11293375.jpg


毎週末、愉快な仲間たちとソト遊びにくれる・・・そんな日々なのでした。
# by udashogun | 2008-12-03 11:30 | 趣味的

富士山と走る、自転車にのる

おはようございます。

2週間続けて、富士山の周りでウロウロしてきました。

これは、先々週の富士山と走るの大好きな友達
富士山と走る、自転車にのる_b0154725_9124541.jpg


これは、自転車たちの面々
富士山と走る、自転車にのる_b0154725_9131052.jpg


今週も天気が良かったでした。
# by udashogun | 2008-12-02 09:15 | 趣味的

多摩川でソトヨガしたよ

こんにちは。

天気も良くて、お日様ポカポカ気持ちよくて、最高の青空~~

絶好のソトヨガ日和でした。

多摩川周辺の友人が、自転車や電車で来てくれました。
ありがとう

まっすぐ立っていると、空に吸い込まれそう!!
気持ちはのびのびとして、カラダ全体で風を感じました。
多摩川でソトヨガしたよ_b0154725_17535941.jpg


ゴルフ禁止でも、ヨガ禁止ではないので・・・のびのびと河川敷で、ヨガしました。
最高~~

今日は、腰周りを中心にほぐしました。
前屈もいろんなバリエーションで!結構キツイのもありました。
多摩川でソトヨガしたよ_b0154725_1754819.jpg


ここのところ天気が良いと温かくて、キモチイイ日和です。

来週も、土曜日に10時くらいからやる予定です。

どうぞいらしてね
問い合わせudashogun@gmail.com

おまけ
多摩川でソトヨガしたよ_b0154725_17541767.jpg

# by udashogun | 2008-11-29 17:59 | ヨガ的

富士山の裾野で、あおぞらヨガ

こんにちは、宇田 将軍です。

週末のきっもっちいい程のあおぞらの下で、ヨガってみました。
人数は、60人くらい・・・のノリが良くて、体を動かすことが大好きな人たちばかり

今回もその報告をします~

まずは、影絵で目玉たくさん作ってみたり・・・ 一応体ほぐしの間の一こまです。
富士山の裾野で、あおぞらヨガ_b0154725_19325594.jpg


ペアで気を合わせながら、空を見ながら伸びたり~~おおっと誰カメラ目線だ!
富士山の裾野で、あおぞらヨガ_b0154725_19333124.jpg


股の間から空を見たり~~  角度を変えると、同じ空も違って見えましたね。
おもわず、後ろの人と目が合って‘にっこり‘したり、笑いが絶えませんでした。
富士山の裾野で、あおぞらヨガ_b0154725_19335198.jpg


勇者のポーズでかっこよく決めた見たり、
富士山の裾野で、あおぞらヨガ_b0154725_1934134.jpg


カメラに決めてみたり、
富士山の裾野で、あおぞらヨガ_b0154725_19341112.jpg


段々とカラダもほぐれて、言葉数が少なくなりましたね。
富士山の裾野で、あおぞらヨガ_b0154725_19344497.jpg


初めは、テンション高い!集団でしたが、最後のほうはマッタリしてきましたね。
途中インド仕込みのKさんに、インストラクションを交代したりと
変化もありましたが、ヨガはヨガ!

皆さんに気持ちよく、太陽と大地のエネルギーが行きわたったようでした。


実は、この後!マウンテンバイクとランニングのイベントもありましたよ~
だから、みなさんにはちょうど良いストレッチ&リラックスを味わってもらいました。

大きな空と山の麓で、気持ちよかった。

この機会をくれた、みなさんに感謝でした。
# by udashogun | 2008-11-27 19:45 | 趣味的

ヨガと登山と家族の遊び!日々楽しんでマース。
by udashogun
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