楽しやヨガ会
本日は、山女子達がこぞってヨガ会に来てくれました!
肩の力を抜くために、力を使う…
ではなく、しなやかさの中に強さを見いだせるよう、ほぐしました。
強い動きと静かな時間を織り交ぜたレッスンだったので、
だいぶ肩の力も抜けたはず
サクティーちゃんのマントラも絶妙でした!
来月は、25日土曜日!
またヨガりましょ
by udashogun
| 2010-08-28 19:57
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