yoga サークル SHOKO

先週の富士山周辺は

おはようございます。

先週末も富士山周辺でうろうろ

結構雪がついていました。
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天気最高でした。
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地図を片手に、やっほー
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なぜ地図を片手に???
今回は、地図を頼りにチェックポイントを仲間とさがす、オリエンテーリングの大会でした。
その大会の一こまを撮って見ました~

3人女性チームで、成績も良かったでした。
まぐれの2位!
やったのポーズ
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毎週末、愉快な仲間たちとソト遊びにくれる・・・そんな日々なのでした。
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# by udashogun | 2008-12-03 11:30 | 趣味的

富士山と走る、自転車にのる

おはようございます。

2週間続けて、富士山の周りでウロウロしてきました。

これは、先々週の富士山と走るの大好きな友達
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これは、自転車たちの面々
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今週も天気が良かったでした。
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# by udashogun | 2008-12-02 09:15 | 趣味的

多摩川でソトヨガしたよ

こんにちは。

天気も良くて、お日様ポカポカ気持ちよくて、最高の青空~~

絶好のソトヨガ日和でした。

多摩川周辺の友人が、自転車や電車で来てくれました。
ありがとう

まっすぐ立っていると、空に吸い込まれそう!!
気持ちはのびのびとして、カラダ全体で風を感じました。
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ゴルフ禁止でも、ヨガ禁止ではないので・・・のびのびと河川敷で、ヨガしました。
最高~~

今日は、腰周りを中心にほぐしました。
前屈もいろんなバリエーションで!結構キツイのもありました。
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ここのところ天気が良いと温かくて、キモチイイ日和です。

来週も、土曜日に10時くらいからやる予定です。

どうぞいらしてね
問い合わせudashogun@gmail.com

おまけ
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# by udashogun | 2008-11-29 17:59 | ヨガ的

富士山の裾野で、あおぞらヨガ

こんにちは、宇田 将軍です。

週末のきっもっちいい程のあおぞらの下で、ヨガってみました。
人数は、60人くらい・・・のノリが良くて、体を動かすことが大好きな人たちばかり

今回もその報告をします~

まずは、影絵で目玉たくさん作ってみたり・・・ 一応体ほぐしの間の一こまです。
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ペアで気を合わせながら、空を見ながら伸びたり~~おおっと誰カメラ目線だ!
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股の間から空を見たり~~  角度を変えると、同じ空も違って見えましたね。
おもわず、後ろの人と目が合って‘にっこり‘したり、笑いが絶えませんでした。
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勇者のポーズでかっこよく決めた見たり、
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カメラに決めてみたり、
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段々とカラダもほぐれて、言葉数が少なくなりましたね。
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初めは、テンション高い!集団でしたが、最後のほうはマッタリしてきましたね。
途中インド仕込みのKさんに、インストラクションを交代したりと
変化もありましたが、ヨガはヨガ!

皆さんに気持ちよく、太陽と大地のエネルギーが行きわたったようでした。


実は、この後!マウンテンバイクとランニングのイベントもありましたよ~
だから、みなさんにはちょうど良いストレッチ&リラックスを味わってもらいました。

大きな空と山の麓で、気持ちよかった。

この機会をくれた、みなさんに感謝でした。
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# by udashogun | 2008-11-27 19:45 | 趣味的

富士山の裾野でキャンプ

先週末は、友人の結婚おめでとうキャンプが、富士山の裾野でありました。

土曜日は、昼頃から暗くなるまで、美味しいキャンプご飯食べたり、
焚き火みながらお話したり、夜はこんこんと更けて行きました。
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翌朝起きると!びっくりするぐらいの快晴
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思わず息を呑むきれいな青空 富士山きれい・・・
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そんな青空の下で、ヨガの時間がありました。
まずは、みんなの気持ちを一つにするゲーム ドキドキ
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お互いがお互いを信じて、せーので!後ろの人の腿の上に、腰をおろすと・・・
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やったー座れた!倒れない!!すごい!!!
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みなさん、気持ちが盛り上がっています。そんな楽しい雰囲気の中、ソトヨガ会の
はじまり~はじまり~~
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つづきは、また次回のお楽しみ
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# by udashogun | 2008-11-26 15:14 | 趣味的

ヨガと登山と家族の遊び!日々楽しんでマース。
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