yoga サークル SHOKO

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世界のフルーツ食べ放題

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昨夜は、千疋屋!の世界のフルーツ食べ放題に行ってきました!

先月の1日に電話予約で格闘し!予約をとりました!

私のお目当ては、マンゴーカレー、パイナップル入りのハッシュドビーフ、フルーツサンドイッチ

18時のスタートとともに、ガツガツガツガツ食べまして
30分で、ペースダウン

アボガド、マンゴスチン、桃なども忘れずにガツガツ

ハニワが遅れて来た頃には、ぐったり気味
駆けつけカレー三杯!のハニワを横目に、トイレ通いになったり
スペシャルデザートを涙目で食べたりでしたが、

とにかく美味かった〜

ああ、落ち着いてご飯は食べようと、反省しました。
しかし、ドリアンは匂いこそ強烈だが、美味しかった〜
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by udashogun | 2010-08-31 20:55

高円寺の阿波踊り

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先週末は、高円寺の阿波踊りを見てきました。
友人が参加しているので、追っかけて来ました!

駅に着いたら!スゴい人手でビックリ!
早速クラクラしましたが、地図を片手に会場へ向かいました。

18時のスタートで、祭りの賑わいは最高潮に!
色々なチームの踊りを堪能し、アクロバティック、正統派、とにかく賑やか
様々なスタイル、踊り楽しさにビックリ仰天でした!

友人も軽やかに踊っていましたし、活気がすごかった。
人の多さに参りましたが、夏祭りのわくわく感を味わえて楽しかった〜でした。
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by udashogun | 2010-08-31 16:47

楽しやヨガ会

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本日は、山女子達がこぞってヨガ会に来てくれました!

肩の力を抜くために、力を使う…
ではなく、しなやかさの中に強さを見いだせるよう、ほぐしました。

強い動きと静かな時間を織り交ぜたレッスンだったので、
だいぶ肩の力も抜けたはず
サクティーちゃんのマントラも絶妙でした!

来月は、25日土曜日!
またヨガりましょ
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by udashogun | 2010-08-28 19:57

これからヨガ会!

UPしていたと思いましたが、どうやら駄目だったようで・・
すみません、今日のことですが載せます!

~以下案内~

今週末も目白台ヨガ行います。
もしご都合がつく方是非!!

お知らせですが・・・・
サクティー先生は、今回が最後のレッスンとなってしまう見込みです。
残念ですが、彼女の素晴らしいヨガと目白台の雰囲気の融合は、
しばしお別れかも。
今後も、サクティー先生のご活躍を期待して!!
楽しいレッスンとなりますように!

日程は下記のとおりとなります。
ご都合のつく方是非お越しください。

詳細

■日程 8月28日(土)

■時間 13:00~15:00

■講師 将軍&サクティー

■会費 ¥1500 (1名)
  お茶とお菓子付♪

■場所 目白台交流館

最寄り駅、有楽町線 護国寺 徒歩10分 + 坂道
     副都心線 雑司が谷 徒歩10分 平坦な道
    JR目白駅 から バスで10分 目白台3丁目下車 徒歩5分

■持ち物 ヨガのできる楽な格好、ヨガマットまたはバスタオル、お水
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by udashogun | 2010-08-28 08:58 | スケジュール

一歳からのオススメ絵本

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小さなお子さん、年齢で言うと一歳位からの
お子さんとお母さんにオススメ絵本を載せますね。

*おしり
*仕掛け絵本ミッフィーすいぞくかんだいすき
*ショコラちゃんうみにいく

おしりは、小学生の読み聞かせにも使える、万能な一冊!特に男の子が大好き!
オムツを変えながら、トイレトレーニングをしながら、色んなおしりと触れ合ってください。

ミッフィーのすいぞくかんだいすきは、小さいながら仕掛け絵本
ブルーナさんの可愛い絵と色使いと仕掛けが素敵ですよ。

ショコラちゃんシリーズのうみにいく版
まだまだ暑い夏にぴったりの一冊です。

どうぞ、親子で楽しい絵本の時間を過ごしてくださいね
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by udashogun | 2010-08-27 16:30

夏のオススメ絵本ともう一つ…

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東北ですが暑く、干上がりそうな岩手より
夏のオススメ絵本をお届けします!

新刊ばけみちゃん 作:絵 おくはらゆめ さん 講談社

おばけのばけみちゃんは、毎晩ゴミステーションで宝探し
今日の宝物は何があるかな?

おばけですが、関西弁で何とも可愛いばけみちゃん、
ちょっとした、人?助けもしますよ!
愛嬌たっぷりのおくはらワールドをお楽しみくださいね〜

あと、もう一つ岩手のオススメは…じゃじゃ麺!

これからいただきま〜す。
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by udashogun | 2010-08-25 20:28

新婚の家

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連結した新幹線に乗って、とあるお国にやってきました。

バス停に新婚の家とあり、英語でもハニームーンハウスとな
何だか甘い響きでして、幸せそうなバス停です。

冷麺が有名ですが、あえて温麺食べて汗だくでした。

明日は、ジャージャー麺かな?

明日から、おはなし隊で活動してきまーす!
さて、私はどこに居るでしょう?
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by udashogun | 2010-08-24 23:12

山ガールの八ヶ岳

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初めての山小屋泊まりも、食事も無事に堪能して
次の日は硫黄岳へ挑戦しました!

天気は、晴れの予報。

赤岳鉱泉の美味しい朝ご飯をたっぷり頂いて、いよいよ出発です!

私達は、六人で硫黄岳を目指しました。

グループの中でリーダー、サブリーダーを決めて、役割分担をして登山開始しました。
慣れないトップ、テイルに戸惑いながらもグループメンバーを気遣い進み、
約二時間の登りの末、硫黄岳に着きました!

頂上からは、北、中央、南アルプスなどを一望でき、大感激でしたよ。

下りもスイスイ進み、硫黄岳から美濃戸口までえっさほいさと歩きました。

参加者は初めて続きで緊張も多かったでしょうが、
八ヶ岳登山と山小屋泊まりの両方を体験してもらい、充実した山となったでしょうね〜

あぁ、いい天気で良かったし、赤岳鉱泉のお風呂は気持ち良かった〜
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by udashogun | 2010-08-22 20:37

お天気お姉さん

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参加者が女性なら、サポーターも女性です!

本日最後のお勉強は、天気について!

現役登山ガイドの菅野 ゆきこさんから、わかりやすいお天気のお話をしてもらいました。

皆さん、へぇーの連続でしたし、メモを一生懸命とっていました。

明日は、晴れかな?
おやすみなさい
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by udashogun | 2010-08-20 20:37

赤岳鉱泉より

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美濃戸口を1030ころ出て、何だかんだ登って、休んで
1500ころ赤岳鉱泉に着きました!

みんな良く頑張りました!

田部井さんは熱く思いを語り、旦那さんと下山していきました。

さて、夕飯は…

肉!

ジュージュー焼いてきます!
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by udashogun | 2010-08-20 18:58

ヨガと登山と家族の遊び!日々楽しんでマース。
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