yoga サークル SHOKO

<   2010年 01月 ( 21 )   > この月の画像一覧

今は山形

b0154725_18125568.jpg

山形は月山という雪の多い所にいます。
スキー場は、4月にオープンします!今は山がひっそりと佇んでいます。

友人達と今日もテレマークスキーを頼りに、雪山を勤しみました。

温泉入って、名物の冷たい鴨そば食べて、今晩もぐっすりと寝ます〜

明日も雪まみれだ!
[PR]
by udashogun | 2010-01-30 18:12

目白台での土曜ヨガ会

毎月恒例の目白台ヨガ会行います。


さぁーて今回は何人のヨガインストラクターが


集結するのでしょうかぁー。
いつも、色んな先生が3人くらい来ます。

是非皆さんおこしください☆


~詳細~



■日程 2月27日(土)


■時間 13:00~15:00


■会費 ¥1500 (1名)
  お茶とお菓子付♪

■場所 目白台交流館

最寄り駅、有楽町線 護国寺 徒歩10分 + 坂道
       副都心線 雑司が谷 徒歩10分 平坦な道
       JR目白駅 から バスで10分 目白台3丁目下車 徒歩5分



■持ち物 ヨガのできる楽な格好、お水 
    *今回はカーペットのお部屋で行いますのでマット不要です。



ご質問&ご予約ご希望の方はudashogun@gmail.com  までご連絡お願いいたします☆
[PR]
by udashogun | 2010-01-27 13:02 | スケジュール

あすたのヨガ

こんにちは、またまたタマニハ、ヨガらしいことも

明日は、八丁堀ヨガサークルがあります。

時間は、18:30~19:30

場所は、中央区新富区民館


費用は、1回1500円

持ち物は、バスタオルかヨガマット 何か敷くもの
と動き易い服装

b0154725_17375692.jpg


ではでは、
あっ、申し込みはudashogun@gmail.comですばい
[PR]
by udashogun | 2010-01-25 17:38 | スケジュール

多摩川ラン

餃子クラブの集まりで、ちょろっと多摩川沿いを走ってきます。

空気が澄んでいて、頬がキーンッと冷たいな

太陽の光がありがたいです
[PR]
by udashogun | 2010-01-23 07:29

ヨガ会、ワン、ツー

b0154725_20102714.jpg

b0154725_20102786.jpg

b0154725_20102769.jpg

先週の土曜日は、ヨガ会でしたよ。
13時から、三人のヨガ師が代わる代わる登場し、色んなタイプのヨガを出しあったり
15時からは、マタニテイヨガしたり、ヨガ三昧でしたよ。

いつも先生達の持ち味を、引き出し合うので、毎回違った雰囲気で刺激されます!
新しい先生も頑張ってくれますし、励みになりますよ。
マタニテイさんは、ヨガ仲間の妊娠なので皆さんより祝福されてました。
来月は2月27日
楽しみにしています
[PR]
by udashogun | 2010-01-19 20:10

皇居ラン

夜の皇居ランに来てみた。
すでに東京マラソン始まったのか?と言うくらい!ランナー沢山です

ちょっと都会の風に吹かれてみます
[PR]
by udashogun | 2010-01-19 18:27

ヨガ教室案内 横浜市都筑区編

たまには、ヨガの話でも・・・

月曜日の10:30からの教室を案内します~~

場所は、横浜市都筑区の北山田というところ。
最寄り駅は、市営地下鉄グリーンラインの北山田駅 徒歩5分
空手道場の2Fのスタジオで行っています。

時間は、10:30から12:00まで

一回 1500円で受けれたり、月謝制で受けることも出来ます。

来ている方は、主婦の方が多いです。
年齢は、20代から40代が中心です。

日々の健康に役立てるよう、ハタヨガをベースに、気持ちの良いほぐしを沢山やっています。
座る、立つ、寝るのパターンで、ねじったり、前、後ろに曲げたり、
日常生活では、使わない、伸ばさないところを、隅々まで動かしています。

教室の雰囲気はこのような感じです。
b0154725_2358954.jpg

b0154725_23582847.jpg


一度、いらしてみてくださいね~~

一緒にほぐれましょう!
[PR]
by udashogun | 2010-01-18 23:59 | ヨガ的

あったかポトフ

b0154725_21425796.jpg

結婚祝いに、従兄弟が鍋をくれました。

憧れのル クレーゼ
早速ポトフを煮込みました。

まいうー、温まりましたヽ(´ー`)ノ
[PR]
by udashogun | 2010-01-15 21:42

鬼の洗濯板

b0154725_1565440.jpg

b0154725_1565430.jpg

b0154725_1565432.jpg

覚え書き

宮崎市内よりほど近い、青島

海岸線に鬼の洗濯板、と呼ばれるゴツゴツした海岸線が続く

青島神社があり、境内から海が見渡せる
気持ちの良いお散歩&デートコースですわ
[PR]
by udashogun | 2010-01-14 15:06

友人のチャリダーのトークショー

超元気な娘っこ、クッキーと
イケメンモデルのあき君が、そろってお話会をするので、勝手に告知!
わたしゃ、も行きたい~~

以下、ご参照くださいね

ターザン、BEPAL、自転車人、バイシクルマガジンなどでもおなじみ、そして個人的には
アドベンチャーレースなどでも会ったことのあったイケメンモデル山下晃和さんと
イベント開催が決定しました!
みなさん是非ともお越し下さ~い♪

旅サイクリスト松尾由香と山下晃和のWトークショー
 ~ユーラシア大陸横断と東南アジア縦断~

日時 2月6日(土) 17時半受付 18時スタート 19時半頃まで
場所 BIKE FORUM AOYAMA
入場無料(要予約)
定員 30名
※参加者の方には粗品ではございますが、各社協賛品をご用意しております。

内容 
ユーラシア大陸を横断し、その記録を八重洲出版サイクルスポーツで記事を連載した松尾由香。東南アジアを縦断し、自転車人、バイシクルマガジンで記事を連載した山下晃和。長距離サイクリストの二人による貴重な体験と、スリリングな写真、風光明媚な海外の写真等を見ながら、スライドショー&トークショーをします。また、自転車旅の良さを伝えます。山下晃和が使っていた次世代サイクルコンピューターe*metersのデモンストレーションもする予定です。

松尾由香 プロフィール 
1972年生まれの旅サイクリスト。約1年7ヶ月をかけ、女子単独ユーラシア大陸24カ国14000kmを走り抜ぬける。http://www.geocities.jp/cycle_yatri_yuka/
山下晃和 プロフィール
1980年生まれの旅サイクリスト。単独東南アジア縦断。8カ国およそ7500kmを走り抜ける。
http://akikazoo.net

名前、人数をお知らせの上、Wトークショー参加の旨をメールください。
メールアドレスは下記になります。
bikeforumaoyama@gmail.com
[PR]
by udashogun | 2010-01-14 10:10 | 趣味的

ヨガと登山と家族の遊び!日々楽しんでマース。
by udashogun
プロフィールを見る
画像一覧

以前の記事

2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 07月

最新のコメント

そうね、頑固ね 心身と..
by udashogun at 11:34
荒れたね~~ そしって..
by udashogun at 11:33
楽しかったわ~~ 娘、..
by udashogun at 11:32
うううう、現状維持でがん..
by udashogun at 11:31
うまかったわあああ
by udashogun at 11:30
ga-tan久しぶり ..
by udashogun at 11:30
(・o・) この時期 ..
by gahtan at 13:41
(◎o◎;) すげぇ~
by gahtan at 22:56
( ・∇・) 子供の成長..
by gahtan at 08:54
(・o・) お~ おめで..
by gahtan at 17:53

リンク

ヨガインストラクター|東京|Uda Shogun SIZE=130px×220px

最新のトラックバック

検索

ファン

ブログジャンル

イラスト:まるめな