yoga サークル SHOKO

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4月の予定

どうも

なかなかポカポカ日和になりませんね・・・
でも、山の上では雪が降ったり!!ちょっと嬉しい将軍です。

さて、平日のヨガ会のお知らせ

4月2日 木曜日

場所は、横浜市青葉区山内地区センターです。

時間は、10時から11時半

一回1,200円

最近は・・・・終わってから、おいしゅいいーーー讃岐うどんでランチが流行ってます。
ヨガのほうは、みっちり ええもちろんやっています!


そして、月イチヨガ会は、

4月19日 日曜日

時間は、13時~15時くらいまで

場所は、文京区目白台です。

一回 1500円です。

こちらは。。。。終わってからインストラクターの趣味で持ってきた、お菓子、お茶を飲んで
まったりして、最後に和んでから解散してます。
もちろん、ヨガはみっちり2時間くらいやってますよ!!

両方とも申し込みはudashogun@gmail.comですわ。

おまっち申し上げております!!
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by udashogun | 2009-03-31 16:33 | スケジュール

まぁ、いいか

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ぽかぽかで気持ちよかったかな。
よくまぁ探しましたね
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by udashogun | 2009-03-28 08:17

お昼寝特等席

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あの、それ使いたいんですけど…
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by udashogun | 2009-03-28 08:16

でぶねこ

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実家のネコ、まっちゃ・ぐりこさんは、13歳
人間にすると70歳くらいです。

おばあちゃんなんですが、体重が増加中??!!!

ダイエット食が、おいし~~い~~みたいで、
食べすぎだそうです。

まあ、寝る事と食べる事、甘えることくらいしか毎日してないもんね。

体重は、6キロになってしまい、減量を宣告されました。
がんばれマッチャ!!

どうみても、ハムスターにしか見えない
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by udashogun | 2009-03-24 22:08 | 趣味的

鼻のかみすぎと、歯の痛み

2~3日前から、歯が痛い

特に、上の歯!しかも、奥歯

むむむむむ。虫歯かなと思い始めました。
最近甘いもの食べすぎかな?
歯はよ~く磨いていたかな?
いろいろ思い当たる節が・・・・・

でも、いつもと違う痛い

走ったり、歩いたり、振動がガンガン響きます。
なんだろう??

今日は、行きつけの歯医者の予約は取れなかったので、意を決して駅前の歯医者に飛び込む。

やはり、断られ・・・でも、諦めず痛みを訴えたら、いいですよ~とあっさり言われました。


レントゲンも撮って、歯の写真を良く見たら、、、もしかして
鼻は悪いですか?と質問されて、

えええ、花粉症が先週ひどくて、鼻を良くかみました。

鼻腔と奥歯の辺りが、実はご近所さんで、鼻の炎症が歯に響いている??
かもしれませんとの事でした。

一応、歯の掃除とチェックをしてもらい、すっきりしました。

もしかしたら、虫歯の疑いも(やっぱり・・)あるので、また行くことになりました。
とりあえず、すっきり安心しました。

鼻はかみ過ぎないようにしよう。
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by udashogun | 2009-03-23 16:08 | ヨガ的

ぎょうざ、ぎょうざ、ぎょうざ

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昨夜は、誘惑に見事に完敗しました。

やはり餃子は、美味しかった・・・・・

今日から、少しずつ食欲を調整して、よく噛むように!します!!


ぎょうざ万歳~~
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by udashogun | 2009-03-19 08:59 | 食べ物的

腹6分目

昔から、腹八分目!は健康の秘訣と言われ、

インド医学のアーユルベーダでは、食べ過ぎると、アーマなる毒が溜まるといわれ、

実は、自分の握りこぶし一つ、その容量ぐらいの食べ物で十分なのです!
と偉い先生に言われ、じっとこぶしを見つめる

昨日は、王将の餃子を軽く3人前は食べたな・・・

体を軽くしていきたいので、腹6分目くらいにしようと思う。

でも、ジムのあとの餃子がおいしい~~だよね。

あああ、誘惑と戦う日々です。
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by udashogun | 2009-03-18 12:44 | ヨガ的

平日ヨガ

3月26日の木曜は、平日ヨガサークルやってます。

場所は、東急田園都市線あざみ野駅から、徒歩3分の和室です。

時間は、10時から11時半まで

一回1200円です。

今回は、後輩ちゃんが、コイン占いをぱぱっと教えてくれます。

あと、ランチは、秘密の讃岐うどん綾!へ行こうとおもいます。

ご連絡はudashogun@gmail.comまで~~
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by udashogun | 2009-03-17 16:44 | スケジュール

コルテオを観てきました

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おはようございます。
昨日は、原宿の特設会場へ母とコルテオを見に行ってきました。

コレ ⇒ http://www.corteo.jp/index.html

サルティンバンコ、ドラリオンと見てきたので、今回はまた楽しみに行ってきました。

どんな世界が繰り広げられるのだろう~~~???

そして、ヨガの仕事をしてから、人の体の動きにとても目を惹かれるようになったから、
不思議な体、可能性を秘めた体、柔軟性、瞬発力など

とても、びっくりさせられることも、関心することも、たくさんあって感動します。

特に、今回は・・・・・・
音楽、言葉などの融合が素敵でした。
芸術作品と呼べるにふさわしい!!!仕上がりです。

ぜひ、一度足を運ばれては!!!
余韻にひたっている将軍でした。
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by udashogun | 2009-03-12 08:45 | 趣味的

花粉症対策

私も、筋金いりの花粉症で、昨夜からやられています。

どうやら、昨日の暖かさで、花粉が爆発!!一日中ぐったりでした。
久しぶりにビッグウェーブに、参った。

私の対策は、
川越にある薬局から漢方を取り寄せていて、飲んでいます。

家族、親戚、その同僚、色んな人が、この薬局から買っています。

なかなか、効くんですわ~~

まあ、いつもは朝に一袋飲むと一日快適です。

土曜のヨガ会にもって行きますね~~
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by udashogun | 2009-03-11 12:46 | 趣味的

ヨガと登山と家族の遊び!日々楽しんでマース。
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