yoga サークル SHOKO

ヨガ教室案内 横浜市都筑区編

たまには、ヨガの話でも・・・

月曜日の10:30からの教室を案内します~~

場所は、横浜市都筑区の北山田というところ。
最寄り駅は、市営地下鉄グリーンラインの北山田駅 徒歩5分
空手道場の2Fのスタジオで行っています。

時間は、10:30から12:00まで

一回 1500円で受けれたり、月謝制で受けることも出来ます。

来ている方は、主婦の方が多いです。
年齢は、20代から40代が中心です。

日々の健康に役立てるよう、ハタヨガをベースに、気持ちの良いほぐしを沢山やっています。
座る、立つ、寝るのパターンで、ねじったり、前、後ろに曲げたり、
日常生活では、使わない、伸ばさないところを、隅々まで動かしています。

教室の雰囲気はこのような感じです。
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一度、いらしてみてくださいね~~

一緒にほぐれましょう!
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by udashogun | 2010-01-18 23:59 | ヨガ的

ヨガと登山と家族の遊び!日々楽しんでマース。
by udashogun
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